Circuito SESC de Corridas - Poços de Caldas

Poços de Caldas recebeu o Circuito Sesc de Corridas no último domingo (11). A largada aconteceu às 8h, no Parque José Affonso Junqueira.

Os competidores correram percursos de cinco e dez quilômetros e foram divididos nas categorias comerciário e não-comerciário. O trajeto passou pelas avenidas João Pinheiro e Mansur Frayha, até próximo do estádio Dr. Ronaldo Junqueira, com retorno até o parque. As etapas anteriores aconteceram em Belo Horizonte (16/10), Montes Claros (20/11), Uberlândia (27/11) e Juiz de Fora (4/12).

Comerciário masculino / 5 km 1º) Ivan Rodrigues Annunciação / 20m25s 2º) Denis Umberto Ines  / 21m11s 3º) Danilo Durante Ruela  / 22m27s

Comerciário feminino / 5 km 1º) Márcia Dorado Guedes / 25m59s 2º) Fabiana Assis dos Santos  / 26m48s 3º) Tatiane da Silva  / 27m17s

Comerciário masculino / 10 km 1º) Luiz Felipe Domingos / 36m41s 2º) Danilo Cesar Stemberg / 37m05s 3º) Moises do Amaral Tedeschi / 41m34s

Comerciário feminino / 10 km 1º) Adriana Maria de Freitas / 44m52s 2º) Valéria de Cássia Ananias / 50m39s 3º) Ana Paula Cancian / 51m38s (Integrante SOITIC)

O Grupo SOITIC incentiva o esporte e se alegra com a iniciativa dos nossos integrantes de terem participado deste Circuito. Parabéns pessoal, estamos muito orgulhosos de vocês..Uhul!

(Lucas, Carol, Luana, Matheus, Ana Paula e Elisandra)

(Carol, Ana Paula, Elisandra e Luana)

*A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais eficientemente. O aumento do metabolismo, provocado pela corrida, faz com que o organismo continue acelerado por mais alguma horas após o exercício. Ou seja, não é só durante a corrida que há queima de gordura. Por isso é tão importante a regularidade da atividade física, e não a quantidade de horas feitas num mesmo dia.